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: 什么是睡眠呼吸暂停？

睡眠呼吸暂停是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10秒以上（含10秒），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征．可分为中枢型、阻塞型及混合型。

: 打鼾和睡眠呼吸暂停

打鼾和睡眠呼吸暂停（也称为呼吸暂停）存在紧密的联系——30%的打鼾男性患有睡眠呼吸暂停，20%的女性打鼾者也存在不同程度的睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停会使您无法获得健康的睡眠，从而过上精神焕发、精力充沛的生活。因此，无论是什么特别导致您打鼾，一定要引起重视。

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阻塞性睡眠呼吸暂停是迄今为止最常见的睡眠呼吸暂停类型。当您睡觉时上呼吸道阻塞或部分阻塞时，就会发生这种情况。堵塞通常在你的鼻子或喉咙里。常见的阻塞性睡眠呼吸暂停原因是：

大声打鼾、呼吸暂停和白天疲倦是阻塞性睡眠呼吸暂停的常见警告信号，需要注意的是有些人鼾声并不响亮，尤其是女性。

中枢性睡眠呼吸暂停比较少见。当你的大脑没有告诉你的身体呼吸时，就会发生这种情况。因为中枢性睡眠呼吸暂停不会引起打鼾，所以它经常被忽视。

如果您在一整晚的睡眠过程中既发生阻塞性睡眠呼吸暂停，又发生中枢性睡眠呼吸暂停事件，那么您就是混合性睡眠呼吸暂停。